Trenger du noen å snakke med om små eller store utfordringer? Vi bidrar med trygghet og støtte til å navigere gjennom livets utfordringer.
Livet byr på utfordringer, og noen ganger kan det være vanskelig å håndtere dem alene. Individualterapi gir deg en trygg arena for å utforske tanker, følelser og mønstre som påvirker deg.
Våre erfarne terapeuter hjelper deg med å forstå deg selv bedre, styrke mestringsstrategier og finne veien videre – uansett hvor du befinner deg.
Individualterapi passer for deg som opplever utfordringer med:
✔️ Stress, angst og uro
✔️ Nedstemthet, depresjon og sorg
✔️ Selvfølelse og selvtillit
✔️ Relasjoner og kommunikasjon
✔️ Livskriser, endringer og tap
✔️ Traumatiske opplevelser
✔️ Sinnemestring og følelsesregulering
✔️ Arbeidspress og prestasjonsangst
Dersom du kjenner deg igjen i noe av dette, eller har andre ting du ønsker å snakke om, kan individualterapi være en god støtte.
✔️ Fleksibelt - Tilgjengelig uansett hvor du er
✔️ Trygt – Snakk fra eget hjem i komfortable omgivelser
✔️ Effektivt – Like virkningsfullt som fysisk oppmøte
Hos VI-klinikken kan du enkelt møte din terapeut via videosamtale, direkte fra ditt eget hjem eller et annet trygt sted. Nettbasert terapi gir fleksibilitet og gjør det lettere å prioritere egen helse uten reisevei eller ventetid.
Trykk på "Bestill time" for å finne den terapeuten som passer best for deg og se tilgjengelige tider. Vi ser frem til å møte deg!
