Din første samtale
25 minutter for å få mer klarhet i det du står i — og en konkret anbefaling om hva som kan hjelpe.
Hva er dette?
En 25-minutters én-til-én samtale med Rachel. Du forteller hva du går gjennom. Hun hjelper deg å få oversikt — og viser deg hva som kan være neste steg.
Rachel tar bare et begrenset antall samtaler hver uke. Book en tid som passer deg.
“Jeg hadde gått i mine egne tanker altfor lenge. 25 minutter var alt jeg trengte for å endelig se veien videre.”
- Kristine
Dette er en avklaringssamtale, og ikke en terapitime. Rachel er ikke helseperson, men kan bistå deg med å få oversikt over mulige neste steg.
Hva skjer på 25 minutter?
Du trenger ikke forberede deg. Du trenger ikke ha svarene. Du trenger bare å møte opp.
Du forteller — i ditt eget tempo
Det finnes ingen riktig eller gal måte å starte på. Rachel lytter, og stiller spørsmål som hjelper deg sette ord på det du kjenner på.
For individ, par og familier
Kom for deg selv, for ditt parforhold eller for din familie. Vi møter både individ, par og foreldre hver dag.
Du får et nytt perspektiv
Noen ganger er det lettere å se klart når noen utenfor situasjonen din speiler det tilbake til deg — uten å dømme.
Du får en konkret anbefaling
Ikke vage råd — men en ærlig vurdering av hva som kan hjelpe akkurat deg, enten det er et program hos oss, en annen tilnærming, eller noe du kan gjøre på egen hånd.
Etter samtalen
Du får en kort oppsummering av det dere snakket om, med Rachels anbefaling — så du slipper å huske alt selv.
Passer dette for deg?
Har du gått lenge med noe du ikke helt vet hva du skal gjøre med?
De fleste som booker en samtale med oss har det akkurat sånn. Det er helt normalt — og det er nettopp derfor denne samtalen finnes.
Er du usikker på om problemet ditt er "stort nok"?
Det finnes ingen minstegrense for å fortjene noen å snakke med. Hvis det tar plass i hodet ditt, er det stort nok.
Trenger du bare et sted å begynne?
Det som stopper folk er sjelden vilje — det er at de ikke vet hvor de skal begynne. Første samtale er akkurat det. Et sted å begynne.
Har du prøvd terapi før uten at det ga varig endring?
Det betyr ikke at terapi ikke virker for deg. Det kan bety at det var feil tilnærming, feil tidspunkt, eller feil match. Rachel hjelper deg å finne hva som faktisk passer.
Har du lite tid?
25 minutter. Ingen reise. Ingen venterom. Fra sofaen din.
Fungerer det i praksis?
Hvordan det fungerer
Det at du sliter betyr ikke at det er noe galt med deg. Det betyr at du er et menneske i en vanskelig situasjon.
De fleste som booker en samtale med oss har gått lenge med noe de ikke helt vet hva de skal gjøre med. Kanskje du har prøvd å snakke med venner. Kanskje du har lest deg opp. Kanskje du har vurdert terapi, men ikke visst hvor du skal begynne — eller om det i det hele tatt er riktig for deg.
Det er helt normalt.
Din første samtale er akkurat det — et sted å begynne. 25 minutter der noen hjelper deg å sortere tankene og se veien videre.
Du booker en tid. Du logger på video. Du snakker. Det er alt.
Ingen henvisning. Ingen venteliste. Ingen forpliktelse utover denne ene samtalen.
Rachel har brukt år på å hjelpe folk finne riktig hjelp. Hun kjenner teamet, tilnærmingene og programmene våre ut og inn — og hun er ærlig. Hvis det vi tilbyr ikke er riktig for deg, sier hun det.
Hvem er Rachel?
Rachel er leder i VI-klinikken og har jobbet med mental helse i ni år. Selv om hun ikke er utdannet helseperson, er hun varm og dyktig med mennesker.
Hun har snakket med hundrevis av mennesker i akkurat den situasjonen du er i nå. Noen visste hva de trengte. De fleste visste det ikke.
Tenk på det som en ærlig prat med noen som lytter og forstår.
Hva om dette ikke er noe for deg?
Du er allerede her. Det sier noe.
Kanskje du har scrollet hele veien ned hit fordi en del av deg vil — men en annen del er usikker. Det er helt naturlig.
Du lurer kanskje:
“Hva om det er bortkastet?”
“Hva om det blir rart?”
“Hva om det ikke hjelper?”
Vi skjønner. Og derfor gir vi følgende garanti:
Hvis du etter samtalen føler at dette ikke var nyttig for deg, får du pengene tilbake. Uten spørsmål.
Det verste som kan skje er at du bruker 25 minutter og lærer noe om deg selv.
Det beste som kan skje? At denne ene samtalen blir starten på noe som forandrer hvordan du har det.
Hvis du ikke tar dette steget — hva endrer seg da? Om en måned? Om seks? Ting blir sjelden bedre av å vente.
Men 25 minutter... kan bli vendepunktet.
Din første samtale — 199 kr
25 minutter. Én-til-én med Rachel. Over video.