Fra 1490 kr
Anna Johannessen
Psykolog
I sitt arbeid som psykolog møter Anna deg med utgangspunkt i dine behov. Hun legger vekt på å skape et trygt og støttende rom hvor dere sammen kan utforske mønstre i tanker, følelser og handlinger som påvirker livet ditt, og finne konkrete måter å håndtere utfordringer på.
Fokusområder
Om Anna
Tilbyr individualterapi på norsk og engelsk.
Eksempler på temaer jeg kan bistå med:
✔️ Uro, bekymringer, panikkanfall og sosial engstelse
✔️ Nedstemthet og depresjon
✔️ Stress, søvnvansker og utmattelse
✔️ Reaksjoner etter vanskelige eller traumatiske hendelser
✔️ Store livsendringer
✔️ Utfordringer i relasjoner og lav selvfølelse
Jeg er psykolog med to mastergrader i klinisk psykologi, én fra SWPS i Warszawa i Polen og én fra Utrecht University i Nederland, i tillegg til en master i viktimologi og strafferett fra Tilburg University i Nederland. Masteren i viktimologi og strafferett ga meg innsikt i rettssystemets håndtering av overgrep og kriminalitet, kunnskap som supplerer psykologiutdanningen min. Jeg er oppvokst i Stavanger, men har bodd i flere land gjennom livet. Dette har gitt meg et internasjonalt perspektiv og en sterk interesse for hvordan kultur og miljø former menneskers erfaringer og identitet.
Tidligere har jeg jobbet i spesialisthelsetjenesten, hvor jeg har fått solid erfaring med utredning og behandling av psykiske lidelser. Jeg har erfaring fra arbeid med ungdom og voksne, særlig innen angst, depresjon og posttraumatiske stressreaksjoner (PTSD). I tillegg har jeg mange års erfaring som tolk, noe som har gitt meg en dyp forståelse av hvordan språk og kultur påvirker mennesker. Den flerkulturelle bakgrunnen og språkkunnskapene gjør det mulig for meg å tilby terapi på norsk, engelsk og polsk med stor vekt på kulturforståelse og individuelt tilpasset behandling.
På fritiden finner jeg inspirasjon i sang, kultur, reiser, matlaging og språklæring. Disse aktivitetene bidrar til fokus, tålmodighet og kreativitet, ferdigheter jeg aktivt tar med meg inn i terapien
Tilnærming
Jeg arbeider med evidensbasert tilnærming, først og fremst kognitiv atferdsterapi (CBT). Jeg har hatt glede av å delta på workshop med Aaron T. Beck, grunnleggeren av kognitiv atferdsterapi, og bygger videre på dette i møte med mine klienter.
I terapi møter jeg deg med struktur og varme. Sammen utforsker vi hvilke mønstre som skaper vansker i livet ditt, og finner måter å endre dem på. Mitt mål er at du skal oppleve trygghet, respekt for din bakgrunn og få verktøy som kan bidra til større mestring og bedre livskvalitet.
Pris
75 minutter
Samtaleterapi