
Fra 1 500 kr
Tobias Lindstad
Psykolog
Tobias møter deg med tydelighet, respekt og varme. Det er ikke nødvendig å ha alle svar parat før du tar kontakt. Sammen utforsker dere det som oppleves vanskelig og finner veier videre som er tilpasset deg og din situasjon.
Fokusområder
Om Tobias
Jeg er født i 1973 og er psykologspesialist med fordypning i både klinisk voksenpsykologi og barne- og ungdomspsykologi. Gjennom mer enn 22 år har jeg arbeidet i spesialisthelsetjenester, kommunehelsetjenester, og privat praksis, og har møtt mennesker i ulike livsfaser, situasjoner og roller – voksne, ungdom, barn, par, foreldre og familier.
Jeg har bred erfaring med behandling av blant annet depresjon, angst, søvnproblemer, bekymring og grubling, stress, relasjonsvansker, samlivsutfordringer, familiekonflikter, arbeidslivsproblemer, sinne og aggresjon, lav selvfølelse, utbrenthet, traumereaksjoner, sorg og livskriser.Ved siden av klinisk arbeid har jeg en særlig interesse for det filosofiske grunnlaget for psykologifaget og hvordan livsvilkår påvirker psykisk helse. Jeg har publisert artikler, bokkapitler og antologier om disse temaene, og holder kurs, foredrag, undervisning og gir veiledning.
Tilnærming
Jeg er opptatt av å møte deg så åpent som mulig, og prøve å forstå behovene dine i lys av situasjonene og relasjonene du står i. Derfor kan jeg ofte integrere aspekter fra ulike terapiperspektiver – blant annet psykodynamisk terapi, kognitiv atferdsterapi, metakognitiv terapi, emosjonsfokusert terapi, mindfulness, skjematerapi, tilknytningsperspektiver og eksistensielle tilnærminger.
Jeg tror også på den terapeutiske kraften i litteratur, musikk, kunst, film, filosofi, dans, natur og bevegelse.Det er viktig å tenke at psykoterapi er en prosess hvor man ikke har alle svar parat på forhånd, men at man sammen utforsker det som oppleves vanskelig og mulige veier videre.
Pris
45 minutter
Individualterapi
1 500 kr
60 minutter
Individualterapi
1 900 kr
75 minutter
Individualterapi
2 100 kr
60 minutter
Parterapi
2 299 kr
75 minutter
Parterapi