Fra 1500 kr
Sebastian Mørch Scheie
Psykolog
I terapi er Sebastian opptatt av å skape et trygt og varmt rom der du kan møte opp akkurat som du er. Sammen utforsker dere følelsene, tankene og mønstrene som preger livet ditt, med mål om å gi deg en dypere forståelse av deg selv og det du strever med.
Fokusområder
Om Sebastian
Jeg er psykolog, utdannet ved Universitetet i Oslo, med erfaring fra både spesialisthelsetjenesten og kommunalt psykisk helsearbeid. Jeg jobber for tiden i Oslo kommune, hvor jeg møter mennesker med et bredt spekter av psykiske utfordringer og livssituasjoner.
Jeg har erfaring med både korttids- og langtidsterapi, og kan blant annet bistå med:
✔️ Angst og OCD
✔️ Depresjon og nedstemthet
✔️ Relasjonsvansker
✔️ Parterapi
✔️ Psykoselidelser
✔️ Personlighetsforstyrrelser
✔️ Ruslidelser
Privat er jeg gift og pappa til en snart et år gammel jente. Jeg lever et aktivt liv og er glad i å trene, reise og pusse opp. Jeg liker å utforske verden – både gjennom nye steder og i møte med mennesker.
Tilnærming
Jeg er opptatt av at du skal oppleve trygghet i terapien. Jeg tenker at en varm, genuin og imøtekommende relasjon er selve grunnlaget for at endring kan skje – og jeg legger stor vekt på å skape et rom der du kan møte opp akkurat som du er, med dine utfordringer.
Jeg jobber ofte emosjonsfokusert, men henter også mye fra affektbevissthet og affektintegrasjon. Sammen utforsker vi hvordan tanker og følelser henger sammen, og hvordan følelsene dine bærer på viktig informasjon – om hva som står på spill, hva du lengter etter, og hva du kanskje har måttet beskytte deg mot.
Jeg er også glad i å romme de store, eksistensielle spørsmålene som kan dukke opp i livet – om mening, tro, ensomhet, frihet og hvem du egentlig er.
Målet er å hjelpe deg å bedre forstå hvem du er, og hva du har behov for, og på den måten hjelpe deg å se utfordringene dine i et nytt lys.
Pris
45 minutter
Samtaleterapi
1500 kr
60 minutter
Samtaleterapi
1900 kr
75 minutter
Samtaleterapi