Fra 1 500 kr
Aminah Amith
Psykolog
Her er en mer flytende versjon i tredje person: Kanskje kjenner de igjen følelsen av å overtenke samtaler lenge etter at de er over, redselen for å skuffe andre, eller at de samme mønstrene stadig dukker opp igjen i relasjonene. Kanskje kjenner de mye, uten helt å forstå hvorfor de reagerer som de gjør. Eller kanskje vet de bare at noe ikke føles helt bra. Hos Aminah trenger man ikke ha svarene klare på forhånd. Sammen kan dere prøve å forstå hva som skjer, hvorfor det oppleves slik, og hva som kan hjelpe videre. ´
Fokusområder
Om Aminah
Jeg er autorisert psykolog med erfaring fra voksenpsykiatrien, barne og ungdomspsykiatrien og privat praksis. Jeg har også erfaring fra arbeid innen rus og psykose.
Jeg møter blant annet mennesker som strever med:
✔️ Angst og overtenkning
✔️ Relasjoner og gjentakende mønstre
✔️ Sterke eller vanskelige følelser
✔️ Selvfølelse, selvkritikk og people pleasing
✔️ Traumer og belastende erfaringer
✔️ Stress, utbrenthet og nedstemthet
✔️ Identitet og tilhørighet
Det som interesserer meg særlig som psykolog, er det som skjer under symptomene. Du kan forstå veldig godt hvorfor du reagerer som du gjør, men likevel oppleve at det er vanskelig å endre det. Jeg er nysgjerrig på nettopp dette samspillet mellom følelsene våre, relasjonene våre, tidligere erfaringer og hvordan vi har det i dag.
Privat er jeg gift og bor i København. Jeg er veldig glad i dyr og trives best når jeg får være aktiv, enten det er CrossFit eller lange turer ute i naturen.
Tilnærming
Jeg møter deg med varme og nysgjerrighet, men er også en aktiv psykolog i samtalen. Jeg stiller spørsmål, utforsker sammen med deg og hjelper deg med å få øye på mønstre som kan være vanskelige å se når du står midt i dem.
Noen ganger trenger vi konkrete måter å håndtere angst, tankekjør eller sterke følelser på. Andre ganger trenger vi å forstå hvorfor bestemte situasjoner eller relasjoner treffer deg så sterkt.
Du trenger heller ikke være «flink» til å gå i terapi. Du trenger ikke vite nøyaktig hva du føler eller hvorfor du har det vanskelig. «Jeg vet ikke» kan være et helt fint sted å begynne.
Jeg videreutvikler meg innen psykodynamisk og emosjonsfokusert terapi, og er særlig opptatt av relasjoner, tilknytning, følelser og traumer.
Pris
45 minutter
Individualterapi
1 500 kr
60 minutter
Individualterapi
1 900 kr
75 minutter
Individualterapi