Fra 1490 kr
Benjamin Puzic
Psykolog
Benjamin tilbyr individualterapi og benytter seg av kognitiv atferdsterapi for å hjelpe personer som sliter med angst og depresjon.
Fokusområder
Om Benjamin
Tilbyr individualterapi på norsk, bosnisk, serbisk og kroatisk.
Sliter du med panikkanfall, sosial usikkerhet eller frykt for å ikke være "god nok"? Opplever du at negative tanker tar overhånd, eller at du stadig havner i samme destruktive mønstre? Kanskje strever du med søvn, konsentrasjon eller en følelse av tomhet? Mange opplever også utfordringer i nære relasjoner – vansker med grensesetting, konflikter, ensomhet eller frykt for avvisning
Har erfaring med å møte mennesker i ulike livssituasjoner og med ulike behov. Mange søker hjelp for temaer som:
✔️ Angst, depresjon og stress
✔️ Lav selvfølelse, bekymring og tvangstanker
✔️ Søvnproblemer, konsentrasjonsvansker og destruktive mønstre
✔️ Relasjonelle utfordringer, grensesetting og ensomhet
Tilnærming
Jeg benytter en meta-kognitiv og emosjonsfokusert tilnærming, hvor behandlingen skreddersys etter dine behov. Enten du trenger konkrete mestringsverktøy eller en dypere utforskning av underliggende mønstre, vil du få støtte til å skape varig endring og finne en vei som føles riktig for deg.
Pris
75 minutter
Samtaleterapi