Fra 1490 kr
Kaja Hjerteveg
Psykolog
Kaja ønsker å støtte deg i å utforske hvem du er, forstå følelsene dine og finne din egen vei gjennom livets utfordringer. Med et helhetlig terapeutisk perspektiv legger hun vekt på samspillet mellom tanker, følelser, kropp og relasjoner.
Fokusområder
Om Kaja
Tilbyr individualterapi på norsk og engelsk.
Jeg er autorisert psykolog fra Universitetet i Bergen og har erfaring fra spesialisthelsetjenesten, både innen akutt- og langtidsbehandling. Ved siden av utdanningen har jeg fordypet meg i egen utvikling gjennom ulike terapiformer og gruppeprosesser, noe som har gitt meg verdifull innsikt i både meg selv og i menneskelige relasjoner.
Har erfaring med ulike former for psykiske utfordringer. Jeg kan blant annet bistå med:
✔️ Stress, angst og tankekjør
✔️ Utmattelse
✔️ Indre uro
✔️ Nedstemthet
✔️ Relasjonsvansker
Oppvokst på Helgelandskysten, omgitt av natur og stillhet, men har som voksen tilbrakt flere år i utlandet. Jeg finner inspirasjon i kontraster, og trives både i naturens stillhet og i møte med mennesker og ideer fra ulike kulturer.
I dag er jeg en del av norske og internasjonale nettverk av terapeuter, og driver et retreatsenter for terapi og meditasjon i Spania.
Tilnærming
Min tilnærming bygger på emosjonsfokusert terapi, psykodynamisk terapi, kroppsorienterte metoder, mindfulness og kognitiv atferdsterapi.
Jeg ser psykisk smerte som uttrykk for strategier vi har utviklet for å beskytte oss tidligere i livet, men som senere kan oppleves som en byrde. I terapi utforsker vi sammen hva som skaper smerte i dag, og hva du trenger for å møte deg selv på en mer støttende måte.
Hos meg er både stillhet og sterke følelser velkomne. Målet er at du kan oppleve større ro, frihet og trygghet i møte med deg selv og andre.
Pris
75 minutter
Samtaleterapi